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纪铎看着老人的眼神有些惊异，本以为这次是在付黑引荐自己等人见一下这天下其他奇人，没想到这人还是自家人，恐怕是在付黑口中猜测到关于他们的信息才授意付黑行事的。
“哈哈，自家人用不着那么客气，来吧坐会聊聊天。”云杉看纪铎二人的眼神也变得慈祥了许多，相比较他们的师傅云天这人看上去更精神年轻，只是身形有些佝偻。
“是，师叔。”二人应道，随即找了个小凳子坐在院中。
“师叔你这一说我就回忆起来，相处三年我们连自己师尊的名字都不知道，还是您刚刚告知我们才晓得叫云天，也不知道我那另外两个师兄知不知道。”
叶飞一脸笑意的说着，正如云杉所说，相处三年，云天最多和他们提过一点年轻时的所见所闻，其他关于自身的信息只字未提。
云杉一笑，道:“云天师兄就是那么一个人，粗枝大叶的，教导徒弟也不够细致，恐怕他的风格就按照自身的理解给你们传达，比如吐纳篇说什么需要赤子之心什么的，其实没那么夸张。”
这一点纪铎是深有体会，第一次修炼前他就遇到这个问题，弄的他心一凉，还好有代霜的贴心备注。
“再给你们说说，我们修道之人是有境界划分的，而且这划分方法算是整合炎黄统一认可的东西，现在我就给你们说道说道。”云杉笑眯眯的看着二人。
“天地间存在一种‘气’，这就是我们修道者的根本，我们成为灵气，黄帝内经里面有一句话叫作，食气者神明不死！这说的就是修道者到了极高的境界之后，可长生不死，至于是否为真，有待考究，毕竟也从未听闻有什么事实依据。”
“我们道教将内丹术境界分为，炼精化气，炼气化神，炼气化虚，炼虚合道等等，之后还有一些夸张的说辞，什么得道成仙那种，那玩意儿咱顾不上，我给你们说说我们世俗常用的说法。”
云杉摆摆手，其他他自身对得道成仙这种说法也是不以为然，但是保持着对“道”的敬畏。
纪铎和叶飞郑重的点了点头，他们觉得云杉刚刚说的东西会很重要，听意思这就像是武侠小说里那些实力层次划分一样。
这对于他们来说就是一种认清自身实力与敌人的情报，一个准确的衡量单位。
“我们修道界将境界划分为两个层次，炼体与炼神两个境界，炼体分为五层，练肉，练皮，练骨，换血，洗髓五个小境界；炼神分为三个境界，食气，就是刚刚说的黄帝内经那句话，返虚，天人合一。”
“根据这些境界名称你就可以判断自身处在什么境界，世俗中能达到炼神的人寥寥无几，我和你师傅算是勉强入了第二层次的门槛，倒没有神明不死那么夸张，延年益寿还是能做到的，你们修炼满打满算三年多了，我三年前就听小黑提到你了，你应该也能够判断自身现在在上面境界。”
说着，云杉看着纪铎。
纪铎二人只是稍加分析，便明白了这个师叔的说法，他们也是修炼有些年头了，不算老练但也不是初出茅庐的小子了，云杉这样一说纪铎便细细的观察气自身的情况来。
纪铎沉思了片刻道:“我现在也只是感觉体质增强了许多，肌肉相比较以前更加坚韧了，肌肉组织比常人更有力，新陈代谢也比较快，简单来说就是活力更足了，皮肤感觉还好，最直观的感受就是比以前抗揍了，骨骼还有明显的变化。”
“师叔，我这应该就是达到练皮境界了吧。”